Abnehmen an Gewicht

Ich möchte gerne ein paar kg Abnehmen. Wer macht mit?
Am 04.01.10 habe ich ----kg gewogen wer mich kennt darf das Gewicht schätzen aber nicht veröffentlichen,
Heute ist der 10.01.10 und ein kg weniger auf der Waage.
Mein Ziel sind 80 kg bis zum 30.04.10
Vieleich möchte jemand mitmachen nur Mut Freunde des Übergewichtes gemeinsam wird es Klappen.

Viele Grüße und Erfolg Peter

.... hier *meld* ich, mir gehen langsam die Luftballons aus...

Wen die Luftballons ausgehen hilft nur noch mehr Bewegung ( Schnee schaufeln vielleicht)

"ade...ade...auch DAS fällt in den Schnee"...schipp...schipp...ich wünsche viel, viel Glück...wer ein Ziel hat, der schafft es auch!

Der Kuchen Sieht sehr verführerisch aus.
Aber ich werde Standhaft bleiben.Heute Morgen gab es 2 Mehrkornbrötchen mit Marmelade, Wurst und Käse. Den Restlichen Tag Obst und Rohkost. Hoffentlich Überlebe ich den Heutigen Tag.

pbderreisende schrieb:

Der Kuchen Sieht sehr verführerisch aus.
Aber ich werde Standhaft bleiben.Heute Morgen gab es 2 Mehrkornbrötchen mit Marmelade, Wurst und Käse. Den Restlichen Tag Obst und Rohkost. Hoffentlich Überlebe ich den Heutigen Tag.

Habe auch schon fast ein Kilo Möhren gefuttert... nur um nicht auf die Idee zu kommen an die Weihnachtsrestbestände zu denken... wie schön wäre jetzt ein Keks... :-)


An meinem essensplan muß ich noch arbeiten... komme im moment vor lauter schneeschippen nicht dazu...

Es geht abwärts... hoffendlich bleibt es bei der Richtung

Ganz sicher geht es so weiter.Wen wir uns Heute Sportlich betätigen.

Hallo an alle Abnehmenden Hungerkünstler meine Waage zeigt 900 g weniger an gegen über letzter Woche. Aber diese Woche Wirt hart. Dienstag Currywurst mit selbst gemachter Soße Mittwoch Stammtisch, Samstag Frühstück nach dem Waking. Sollte es trotzdem weiter abwärts mit den Kg gehen darf ich zur Grillsaison wider Bratwurst und Stacks.
Bis nächste Woche Peter

Gratuliere, der Anfang ist gemacht...ich war heute Mittag mit Lotte zweieinhab Stunden spazieren, durch die schöne Winterwelt...sind bestimmt auch ein paar Kalorien weniger...aber heute Abend gibt`s noch Potatoes aus dem Backofen mit Maismix-Gemüse und eine Rumkugel hinterher...ein Bierchen/Chips sind wohl auch noch dran beim TV...ich gehe ja noch 2x mit dem Hund(heute Abend)... und um 7 Uhr früh nach dem Schneeschippen war ich auch schon gelatscht: Bahnhof u. zurück...jedenfalls ist Lotte TOPFIT !

Wider ist eine Woche vergangen und es gab reichlich zu Essen.
Aber meine Waage hatte Mitleid mit mir sie zeigte ein Kg weniger an
Ich hoffe es geht so weiter bis nächste Woche.

Willst du Abnehmen mußt du aufhören mit Essen.

pbderreisende schrieb:

Willst du Abnehmen mußt du aufhören mit Essen.

... oder mehr sporteln... ..... .... .... ......

Ja mehr Sport ist besser als nichts mehr Essen. (Heute gabs Bratwurst und Pommes mit Gans viel Ketschup) Aber heute beim Schwimmen purzeln die Kalorien Hofendlich ?

Auch diese Woche ging es abwärts mit dem Gewicht. Die Waage zeigt keine 86 Kg mehr an.
Mal sehen wie es weitergeht? Bis Sonntag

...passt gut auf eure Ohren auf ...bei soviel MÖHREN und Rohkost...

... wahrscheinlich beschweren sich bald die Langohrigen... das wir ihnen das Futter wegfressen...




... aber wir sind ja gar nicht sooo gemein...neinnein... keine Angst...

Gestern gab es keine Mohren nur Schnitzel mit Pommes und Salat ohne Möhren.

Ich glaube meine Waage ist bei 86 Kg eingefroren ? Sie zeigt Heute das gleiche an wie vor einer Woche. Hoffentlich Wirt es bald Wermer damit das Fett wider schmilzt.

Bis in einer Woche

Ja, bei mir auch .... dümpelt so vor sich hin...nur mini-schritte...... Die Woche hatte ja so ihre Tücken... :-)




...aber besser als zunehmen...

es geht abwärts....





... jetzt bloß nicht nachlassen...

Wieder ist eine Woche vergangen und es sind nur 500 gramm weniger was die Waage anzeigt.
Mal sehen wie es weiter geht ? Hauptsache nicht nach oben.

... och... wahrscheinlich alles Muskeln... die sind ja soooo schwer


oder mal nachrechnen... http://www.naehrwertrechner.de/


... obwohl... will man das alles wissen?

Juchhu...

Essen war lecker Käsefondü hat meinem Gewicht nicht Geschadet.